【復食期は長め派！】久しぶりのファスティングは無事終了しました！溜め込みやすい身体の私...

【復食期は長め派！】 久しぶりのファスティングは無事終了しました！ 溜め込みやすい身体の私は、復食期は長めにとります。 昨日の夕食はこちら。 納豆に長芋と、きゅうり・大根・にんじんのぬか漬けを細かく切って、梅干しを。豆腐半丁の上に乗せてます。 サラダ&お味噌汁とともにいただきました。すぐにお腹いっぱいになって半分あげました😅 今日は何にしようかなー？しばらくは動物性たんぱく質は控えます！ #tierra #ファスティング #復食期 #腸内環境改善 #映えないランチョンマット #両親からの台湾土産 #意外と気に入ってる #名古屋 #東区 #大曽根

美健康サロンTierraティエラさん(@tierra_studioverde)がシェアした投稿 - 2018年Apr月15日pm5時21分PDT