待ってました！

みなさん、こんにちは

いつも元気なあけみんです

伊東には、いろんな種類の桜があります🌸

すでに、あちこちで咲き始めているのもあり、

つぼみが日毎にふくらんでいく様子を肌で感じてます

さて、

3/1 伊豆高原駅やまもプラザにオープンする、女性のためのフィットネススタジオSWING伊豆のLINE@はこちから〜最新の情報発信中

このところ、筋トレ女子増えてますよね〜

いいことです

私も筋トレ好きです

何といっても気持ちいいー

トレーニング中はキツイけど、その後、カラダは軽くなるし、日常動作がラクになりますから。

まるで、カラダにモーターがついたかのよう

ホントです

コリで痛かったり、動かすとゴワゴワ違和感あったところとか、解消されちゃいますから

ホントです

ただし、『正しい筋トレ』が大前提。

スタジオSWING伊豆では、筋トレにもチカラ入れます

先日、パワーラックが完成して設置されました。

女性のためのスペシャル設計をお願いしました。

スタジオに設置してもあまり自己主張しないけど、

しっかりトレーニングができるものです。

スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、チンニング他にも工夫次第でいろいろ出来ます。

パーソナルトレーニング専用です

私の夫はマッチョで

このラックを見て、私以上にうれしくなってしまい

私にポーズを次々と指示してきて、撮ったのがこの

ショット

怖〜〜

２kなんて、めちゃ軽いダンベル持ってガチポーズ

このところ、スタジオ準備に追われてカラダがなまってきたから！

よーし、

スイッチ入れるよーー

あなたもこの春、

一緒に頑張りましょう〜