みなさん、お元気ですか
いつも元気なあけみんです
先日、うちの裏山にある馬場の平に行った時、
芝生に寝転んで、気持ち良さが顔に溢れている
ショットです〜
お家でそのまま隙間時間にエクササイズ❣️
オンラインフィットネススタジオ リモーネ🍋の
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お家時間が長引きそうですね。
ウィルスに感染してなくても、
今回の騒動による影響で
大変な思いをされている方々
もたくさんいます
今までの当たり前が、
ことごとく覆されています。
とりあえず、
今、現実を受け止めつつ、
何がベストか、
自分がおかれている状況で
考えうる最善策を“信じて”
つまり、
自信を持ってするしかないのだと思います。
下を向いても、キリがない。
上を通過する“ラッキー”を見逃さないためにも
顔を上げて、
できたら、
笑ってしまいましょう〜！
本当です。
根拠なんていらない。
ついてるなぁ〜
しあわせだなぁ〜
って、自分に言い聞かせてみよう！
自分で自分を持ち上げましょ♥️
ワタシの応援団長はワタシ🌟
ということで、
『健康なカラダに、健やかなこころ』
いつでも、手軽に
お家の隙間時間に
無理なくできるエクササイズ。
運動に慣れていない方こそ、大歓迎〜
オンラインフィットネススタジオ リモーネ
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