妊活をされている方でも
コーヒーが大好きな方がたくさんいらっしゃいます。
そういう方によく聞かれるのが
コーヒーは飲んではいけない？
という質問です。
さて。どうすればいでしょうか？
コーヒーには交感神経を興奮させる
カフェインという成分が入っています。
そのため、コーヒーを飲むことで
眠れなくなったり
興奮したりする作用があります。
エナジードリンクなどに入っているのも
そういう理由ですね。
で、ネットで検索をすると
コーヒーがからだを冷やすのか？体を温める？
両方の視点ででてきます。
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