絶対おしり 本気で美脚

東日本大震災から、３年が経ちました。

震災で亡くなられた方たちに祈りを、
こども達に明るい未来を、
被災地の方たちに少しでも早く復興が進みますようにお祈り致します。




今日はお知らせです。


毎週木曜日Megu's エクササイズ　
３月４月のメニューは

絶対おしり　本気で美脚



春が近づいてきました。コートを脱いで自慢のおしりへ。




この春はお尻や美脚ブームです。（女性にとっては永遠のテーマですよね）









先日、あるTV番組で衝撃的な事実が。。。



私達日本人は外国人と比べておしりが低い位置にあると。
左から、同じ身長の黒人女性、白人女性、アジア人女性です。




わかっちゃいたけど、やはり悲しい。。


もちろん、脚が長い人は沢山いますが、統計の結果だそうです。


職業柄、街を歩く時、色んな女性を観察しています。
いつも不思議に思っていたのは、黒色人種のおばさま達のおしりは、
なぜ、ぷりんとあがってるのだろうと。
骨盤の傾きの違いも多いにありますが、やはりお尻の位置は否めないですね。



なので今月は、

お尻のトップを鍛え、脚との境目のなくなった下部を引き上げて、
お尻の位置を高く見せて、足長美脚効果を狙います。


はい、錯覚効果？


いいえ、美Body Line効果です。


貴方にも素敵なスプリングデイズを!！


お待ちしています。

ご当地Tシャツ

So Coool !! w

静電気

まだまだ寒いですね～~_~;

そして、何より嫌いなのが

静電気！！！

今日のスタジオでのレッスン中に何故か

iPod を触る度に、バチッ！バチッ！

ときて、、

指が痛いよぉ～（ ;  ; ）

思わず、

生徒ちゃんに向かって、

"痛いよぉ～！怖いんだけどぉお！！"

って叫んでしまいました、、笑

そしたら何人かが、

'先生！壁を触ってからだと大丈夫だよぉ～！"

って教えてくれました。

そうしてみたら、

本当にバチッて来なくなって、すごーーい

って思いました。

どこで習ったの？！

って聞くと、

"マンガでみましたぁ！！"

って！！笑

私、すかさず、

"何のマンガ？？"(興味津々)

って聞くと、

"コナンでみましたぁ！"笑

私、"へーすごいねぇ！！先生もマンガ読まないとなぁ～、最近全体読んでなかったよ！"

っていうと、

みんな爆笑ー！

すごい豆知識ですね(O_O)

今日は生徒ちゃんから教わりました。

みなさんは知ってましたかぁ？？

今日も楽しいクラスでした

一人でも頑張る！！

HIDEKIです。

昨日のクラスである生徒が、先生見てー！家で一人でいつもこれやってるんだ！

と言って数週間前にクラスで習ったけど、難しくって中々出来なかった動きを見てくれました。

その一人で練習する姿を思い描いたら、心にジーンと上手く言葉にならない感情が湧き上がって来て。。

一人でもしっかり頑張ってるんだ。一人の時に思い出して、ダンスしてるんだ。。

誰も見てないところでコツコツ努力をする姿、一人でも何か自分が教わった事を学ぼうとする努力に

本当に感動します。。

是非そんな姿を見た時には頑張ってるね！っと褒めてあげて下さいね！

人から見えないところにいても、しっかり努力して成長しようとしてる事、

本当に生徒にダンス教えてて良かった。。っと思う。というとっても素敵な瞬間でした。。

見えない所で努力してるんだな、先生ももっと頑張らないとな！

自分に悔しい？！

この前のダンスクラスで様子がおかしい子がいた。

あれぇー？！

教えながらも鏡越しに見えるその子の様子が気になって仕方ない。

動いていない生徒は逆にすごい目立つ。

とてもいい子だからサボってるとは思えないが、体調が悪いというよりはチャレンジしてないように見える。。

やりなさい！！！

って頭ごなしに言ってもなぁ～

って、、悩

上手くなくてもいい。

とりあえず少しでも前に、、、

怖がらずどんどんチャレンジしてほしい。

子供を教えさせてもらうようになってから、よく自分の子供の頃のことを思い出す。

その時、その時での自分の感じたこと、嬉しかったことや挫折、楽しいかったことや悔しかったこと。

こんなんやったっけなぁー？！

って、、、

自分なりにですが、そこからいつもヒントをもらっています。

きっとシンプルに考えて、人生の中でテーマは違っても人は同じ様な事を繰り返し、その度に乗り越えて行きながら成長していくんだろうな、と。

この子たちの悩みと私の悩みはさほど変わらず、今だにチャレンジすることを恐れたり、挫折を味わったり、できない自分に悔しくて泣いたり笑

と、それをずっと繰り返しています。

不思議と大人になればなるほどチャレンジするのが怖かったり、何かと言い訳をつけてやらなかったり笑

過去に失敗したことや挫折したことの積み重ねがそうさせるのか、、

意外と難しい！と思う。

だから子供達には今の時点では、もっともっとチャレンジしてほしい。たかがダンスかもしれないが、レッスン中は少しでも貪欲に取り組んでほしい。

"隣の人よりできてないかも、、？！"

"アノ子に負けたくない！"

"恥ずかしくてできない、、、"

"自分には才能がないんじゃないか"

こういう気持ちになっても、前向きに取り組めるからどんどん楽しくなる。

そんな自分が大好き！！

っていう風になってほしい！

レッスンの最後、生徒達に自分の失敗話含め、こういう話をして、勉強も全部一緒だよ！全部つながってるし大きくなった時に、その経験が絶対役に立つから！

と言いました。

生徒に言っているようで、すごい自分に言い聞かせてるなとも思いながら、、笑

だまってみんな聞いていたけど上手く伝わったのかなぁ～？！

とにかく、みんなの事が可愛くて仕方がないので見守っていきたいと思います

あきこ