ステージに上がる前…

暫らく御無沙汰致しました。

久々の更新です。

皆さん、ステージに上がる前は非常に緊張されると思いますが、私の経験上

緊張を軽減する一つの方法として一度試して下さい。

まづ　大きく深呼吸をしてください。

そうすると血圧が見事に下がります。

それから　両肩の力を抜いて下さい。

肩に力が入ると、リズム及び音程がはずれます。

ステージに上がる前や人前に出る時は　以上の行為で　ビックリするほど　かわります。

皆さん是非一度試して下さい。