こんにちは
娘を寝かしつけて
ブログを書いてます
昨日の晩のニュースでは
私の住む地方は夜中にかけて
大雪だとか言われていましたが
とりあえず今は快晴です
昨日退院してからはばたついたので
食事はコンビニのチキンとか
夕食はチャーハンに
チンゲンサイと卵のスープだとか
そんな感じでしたが
今日から食事とともに
ムーンフェイスの経過を
辿ろうと思います
ステロイド投与すると
糖質を吸収しやすくなって
それが起因してムーンフェイスも
酷くなるという方が多くいらして…
でもご飯っぽいものとか
甘いものは食べたいので
LAWSONのブランパン
実際食べたのはブランのドーナツ
というやつで
糖質は13.1グラムでした
これとカットしたキウイフルーツと
ホットコーヒーという感じ
果実も糖質だけど
糖よりは酵素として活躍させたいところ
今週いっぱいは身体の回復優先なので
あんまり深く考えず
気をつけられるところだけ
気をつけようとは思っています
また今日も同じ時間頃に
顔の変化も載せていきますね