外国人からみると、日本人は仕事好きなイメージがあるそうですよね
これは日本人が心底仕事が好きな訳じゃなく、労働時間が長いから
特に座ってばっかのデスクワーク
日本人は平日に平均何時間座ってると思いますか？
なんと7時間なんです！
しかも、これは世界1位！
問題は労働時間ってよりも、この座っている時間
実は、座っている時間が長いほど、心筋梗塞や脳梗塞等になるリスクが高くなると言われています
そもそも、人の構造は座ることに特化して作られていません
立つことに特化して作られています
足裏は硬いですが、お尻は柔らかいですよね
例えば1時間立っていても足裏自体はそうそう痛くなりませんが、1時間座っているとお尻は痛くなってきます
座ることに特化していないのに座ることを選んでしまっているので、カラダにとっては苦痛です
1時間座っていると寿命が22分縮むらしいです！
なのに日本が長寿大国なのはある意味すごいです笑
デスクワークが多くなっている日本人の寿命は今後どうなっていくんでしょうかね
仕事上どうしても長時間の座りを避けられない
このような方も多いですよね(´・∀・｀)
だとしたら、どうすればいい？
カラダに正しい感覚を入れ、正しく動かしてメンテナンスしていく
座りに慣れてしまってきているカラダを本来の状態に戻していく必要があります
studio-Roots-Moriokaではそのお手伝いができます^ ^
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