新型ウイルスのおかげで、一部の健康マニアがたしなんでいた免疫の蘊蓄などを、大勢の方が共有するようになったのは良いですよね。最近つくづく思うのは、人を救うのは、正しい医学知識ではなく、幸せに生きられる療域の智恵とその選択かな…
さて、しかし最近CS60施術にいらっしゃるお客様たち、お酒やおやつが増え、ストレスが増え、運動量は減り、ちょっと不調が多いよう。
今は、少し症状が出るくらいが、健康のバロメータとしてはありなのかなあ、
健康食品やサプリや施術や知識………外部から｢借りる｣｢入れる｣｢足す｣のでなく、自力で内部から、｢削る｣｢落とす｣｢出す｣ことが、サバイバルの鍵なので、運動が苦手な方にも、
「何もしなくていいから、これだけはやってください」とお願いしているのが、例えばスロースクワット。
肩幅より少し広く足をひらき、膝を突き出さず、ゆっくり４秒かけて腰を落とし空気イス風に。そこから４秒かけて戻ります。
外で階段を見かけたら｢そこにヤマがあるから｣という理由で登ってください。エスカレーターはないものと思ってください。
って、うるさいなと思われてそうですが、
運動などで筋肉を壊すと、脳は修復が必要と判断して成長ホルモンを分泌します、たとえばマイオカイン。
エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンはじめ体中の副腎皮質ホルモン、甲状腺ホルモン……ホルモン系全体を統括する、マスター成長ホルモン「マイオカイン」は脂肪の分解、糖尿病の予防、動脈硬化の防止、血圧ほか、認知症やガンにも作用する、老化防止・病気予防の「若返りホルモン」。
どんなサプリや施術より秘薬になります。
これがおしり、太もも前後、ふくらはぎなど、下半身の筋肉をスクラップ＆ビルドさせることでしか分泌されないそうです。
現代医療では、病気に対し個別ホルモンの過不足を調整する治療が主ですが、全体の統括ホルモンを十分に分泌させ、活用することが、根本対策になりうる…
―――というのは、御年80を過ぎても肌艶つやつやされているドクター春山茂雄氏からのご教示ですが、
そんな蘊蓄がなくとも、元気なご年配は総じて足腰が丈夫、逆に脚を骨折して寝たきりになると、みるみる生命力が衰えてゆくのは周知のとおりです。
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「そういう話はよくわかるんですが、最近、筋トレどころか歩く気力も減って……」という方がいらっしゃいます。
うーん。そうか。統括ホルモンを活性できなくても、ソルジャーホルモンを活性させる方法はないのかな。
そういえば、コロナでの死亡率は男性のほうが高いというけれど、マウスを使ったとある実験で、オスの死亡率が高いインフルエンザウイルスを、卵巣をとったメスに植えたら、オス並みに死亡率が高まったという報告があるそうです。
つまり、エストロゲンが、ウイルスに対するひとつ免疫力のカギを握る可能性があるという。
とすれば、女性に一定の生殖能力がある(と脳が思い込む
)と、遺伝子はその個体を生き延びさせようとするんじゃないかしら。
これを、逆手にとればいいんじゃないかしら？
というわけで、前置きが長いですが、日本女性の皆様。
皆様に遅れること２か月、わたくしも不時着しました。
いえ、それどころか、現在２周目の飛行中であります。
画像：Netflix 『愛の不時着』
「愛の不時着、ハマった…」
と３月はじめにツイートしていたのは、はあちゅうさんだったでしょうか。
コロナ自粛で勉強三昧と施術の日々。我ながらまじめか。いやいや、もちません。ガス抜きしたいと思っても、街の灯は消えているよ。
…という中で、ふと思いだしたの。この騒動の渦中、乳児のいるインテリママを夢中にさせる韓ドラって、どんなの？
と、Netflixに手を伸ばしたのが乱気流の始まり。
揺さ、揺さ、揺さぶられる。
舞台はJSAばりの軍事境界線からスタート。
パラグライダー事故から不時着した｢南｣の財閥出身企業家女性と、｢北｣のエリート将校の出会いという、100％障害だらけのロマンチックコメディ。
開始20分で眠れなくなりました。
こ ん な の は じ め て。
今まで、韓流テレビドラマというのを、最後まで観たことがなかったのです。
だって。純愛ラブコメ？ そうゆうの暮らしの足しになる？ 滋養になる？ 潤いが必要なら、別の合理的ウッフンに取り組んだほうがよくない？ IQ 下がらない？
って……
その思考と言動のすべてをいま私は陳謝したいです。
ーーー冬ソナって、2003年くらいでしたか、
50代半ばだった叔母が上京してきて、上野動物園に呼び出されました。園内をそぞろ歩きながら、叔母は、憂いのある横顔でつぶやきました。
「あれは凄いドラマだよ…。おばちゃんね、数年前にアガっていたのが、戻ってきたんだよ」
檻の中ではオスとメスのおさるが睦まじくしておりました。
しかし私はおばを、珍獣を見るような顔で見つめておりました。
お慕いする叔母なので、理解したいと思って視聴したけれど、感情移入できず。｢ペ｣さんが上品すぎて、昭和の中年女性に見えました。
その後、視聴したいくつかの韓流ドラマもぴんと来なくて、開始数十分で眠りました。
知人の韓流ファンには私のそんな思いが伝わるのか、「●●●って素敵……。ハッ。ごめんなさい、サヤカさんはこういう話、好きじゃないですよね」と。
今そのような態度と言動について、私はすべての韓流ファンに伏してお詫びします。
嘘から始まる韓流ロマコメ「愛の不時着」が面白すぎるワケ！豪華カメオとオマージュ満載
なぜ韓国ドラマ『愛の不時着』はNetflixでロングヒットしているのか？
画像：Netflix 『愛の不時着』
韓ドラ(ケーブルテレビ)史上最大のヒットと言われるわけも、わかりました。
ほどよい上品さ、昭和風味と純愛、静謐な軍人と資本主義セレブ、富豪と庶民、
「全部載せ」のレディースランチって、こんなにおいしいものなのね😭
ＩＱ下がる。上等です。ただでさえコロナ関連の怪情報をとりすぎて呆けてるなら、ラブコメで脳ピンクになって知能が下がる方が、生命的に健全でございます
涙腺も決壊し、エストロゲンもだだ漏れでございます。そしてほどよくストーリーが単純だからこそ、見終わったら快眠です。
昭和中期を思わせるノースコリアの農村の牧歌的な営み、
セレブの生活背景にある小さな楽しみ……
いち地球市民として、目の前の風景に、ささやかな喜びをみいだそうというメッセージも読み取れて、こんな時期に心にささるんです。
自粛期間が長引くにつれ、私も少々たるみ、たまにはお酒もジャンクもいいかなと、坂道を転がりそうになりました。
でも「愛の不時着」を経て、正気にかえりました。こんなことしている場合じゃないわ。胸がキュンキュンしすぎて刺激物はもう要らない、
朝おきたらジョギングし、デスクにむかい、午後は施術し、帰りみち野花を愛でて、夜はストレッチし、手作りの薬草スープを飲む……そんな地味な持ち場に復帰できたのであります。
さすがに、視聴も２周目にも入りますと、
「あの役者さんの身体の傾げ方は、右側の腸が悪いのかな？」
「主役の役者さんは、潤んだ左目と意思のやどる右目、脳のバランスが良さそう。それも人気の一因かな」
なんて要素が目について、さすがに脳ピンクも薄れてくるのですが、そのうち、３周目の飛行に出るでありましょう✈️
日々に倦んでいる女性の皆さま。
『愛の不時着』、コロナワクチンとして、おすすめです。効果は肌に、目に、内臓に、比較的短時間であらわれるでしょう。
こういうのを買うのも、はじめてであります。