美と運動からアプローチ☆青山久依です
いよいよ、2月も終わりですね
そろそろ、春、夏に向けて女の子も男の子も美しいボディになる準備始めませんか
3月から、ボディワーカー4名で…
美ボディプロジェクトを立ち上げます
そんなスペシャルな4名をご紹介
ヨガインストラクター Yukie
心も体も癒しちゃうボディワーカー
ゆっくり動いてカチコチな体をユルユルに
終わった後はお風呂上がりの様な感覚で美ボディを目指しましょ～
ヨガインストラクター Yukieのブログはこちら⬇️
ハタヨガインストラクター kumiko
ダイナミックに動くハタヨガ
しっかり動いて、心も体も踊るように解放されちゃいます
最後には心地よい汗をかいて、心も体もスッキリを目指しましょ～
アスレチックトレーナー Hiro
２０歳から、13年間アメリカでトレーナー、メジャーリーグで通訳、選手のマネージャーなどを経験しているスーパーマン
現在は日本でトレーナー、ベースボールコーディネーターなど活躍中のトレーナーです
アスレチックトレーナーHiroのブログはこちら⬇️
そして、私
ジャイロキネシストレーナー Hisae
今のご自分の身体を把握して、受け入れる。
受け入れたら、本来のご自分の身体の動きを認識しましょう
動いた後には、大地と繋がりしっかりと地球に立っているリセットされた身体に出逢えます
いやぁ～、スゴイメンバーが集まりました
美ボディになるに間違いありませんね
3月の開催日はこちら
3/ 3（火）Yukieヨガ
3/11（水）Hisaeジャイロ
3/17（火）Kumikoヨガ
3/25（水）Hiroエクササイズ【場所】
砧地区会館・大広間
参加費、プログラム名など決まり次第このブログで掲載致します
お楽しみにぃ～
