２月２５日（月） ビギナーズクラス

今日のビギナーズクラスは

３人の受講者の方に

来ていただきました。

２月のもうすぐ

終わるというのに

まだまだ寒いですねえ。

今日はクラスでパディシャの練習をしました。

パディシャは”猫の踊り”という意味でジャンプの１種です。

空中で両足を曲げた状態にします。

ジャンプはすべてそうなんですが、

空中で形が見えるのが理想です。

そのためには高く飛ぶだけでなく、上体（腹背筋）を

しっかり引き上げることが必要です。

優雅にジャンプができると、

よりバレエが楽しくなると思いますよ！