今日、成人の日の
ビギナーズクラスは
３人の受講者の方に
来ていただきました。
寒いとなかなか
身体を動かす気力も湧きにくいと思いますが、
皆さんしっかりクラスに通ってくださいます。
バレエのすごいところはスポーツみたいに
ゼイゼイ、ハアハア息は上がりませんが、
かなり汗をかきます。
それだけエネルギーを必要とするんだと思います。
バレエをやるようになってから、風邪をひきにくくなった
という生徒さんの話も聞きます。
しっかりレッスンして今年も美容と健康を
維持していきましょう！
でも、スタジオを出ると外は寒いですから
身体を冷やさないように気をつけてくださいね！！！