今日のビギナーズクラスは
４人の受講者の方に
来ていただきました。
今日はクラスの中で
生徒さんから、
「先生は１番ポジションから
パッセやデヴェロッペなどするときの
両脚重心から片脚重心になるとき、
重心の移動があまり見えないんですけど
どうやっているんですか？」
という質問をいただきました。
脚のポジションによって多少変わってきますが、
１番ポジションから脚を上げるときは
上体を壁に寄りかかるような重心の移動の仕方はしません。
軸になる方の腹背筋、脚の付け根を上に引き上げることで
バランスを保ちます。
そのためには引き上げる筋力が必要です。
最初は感覚的にわかりずらいかもしれませんが、
筋肉が出来てくるとそういう感覚も生まれてくると思います。
レッスンのときにその意識を持ってエクササイズをすると
いいと思います。
生徒さんから質問をいただくと、僕の方も
「そういう所に疑問を持つんだぁ！」
という発見があります。
疑問に思ったことはどんどん質問してくださいね！！！