いつもレッスンご参加してくださる皆さん
ありがとうございます
今年の11/4（月祝）は
美咲先生の
スペシャルクラスを開催！
テーマは
「チャクラ」
「チャクラ」って知っていますか？？
チャクラ（梵: चक्र, cakra; 英: chakra）は、
サンスクリットで円、円盤、車輪、轆轤（ろくろ）を意味する語。
ヒンドゥー教のタントラやハタ・ヨーガ、
仏教の後期密教では、
人体の頭部、胸部、腹部などにあるとされる中枢を指す言葉として用いられる。
カラダの真ん中を通っている
エネルギーのポイント。
なんて簡単に表現したりしていますね
ぜひ、チャクラにフォーカスを当てた
ヨガクラス
体験しに来てください
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11/4（月祝）
①10:00～11:00
チャクラヨガ
②11:30～12:30
胸を開くヨガ（ハートチャクラ）
担当：美咲
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