梅雨時期も加圧トレーニング！！

小田急線狛江駅 徒歩1分の加圧トレーニングスタジオの土井です‼️

梅雨時期でハッキリしない天気が続いておりますが、狛江スタジオは分かりやすいトレーニングで元気良くお客様にトレーニングして頂いております‼️💡

今日も加圧トレーニングで【簡単・効果的・短時間】なメニューで自主トレをしました🏋️‍♂️

簡単ですが、加圧ベルトを巻きながら行うと、効く〜‼️‼️

加圧トレーニング後は、血流が良くなる効果で、逆に元気になります‼️🔥

今週も、短時間・効果的なトレーニングでお客様に楽しくトレーニングして頂けるように、

元気よく営業していきます😄

宜しくお願い致します‼️

賑やかトレーニング！！

小田急線狛江駅 徒歩1分の加圧トレーニングスタジオの土井です‼️

今日もわいわいと楽しくトレーニング‼️

お子様連れで楽しくトレーニングして頂きました😁😁😁

いつもありがとうございます😊

マンツーマンのパーソナルトレーニングですので、お子様お連れのお客様でも安心してトレーニングしていただけます‼️

お子様連れで運動できる場所をお探しの方は、お気軽にお問い合わせ下さいませ📞📧

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既に短パン！！

小田急線狛江駅 南口ロータリーの加圧スタジオの土井です‼️

暑いですね‼️☀️☀️

春は飛び越えた？と思ってしまうような天気が続いてますね😁

日当たり最高な狛江スタジオは、既に短パン営業開始しております‼️

夏に向けて、楽しくトレーニングしていきましょう🏋️‍♂️

草津まで行ってきました！！

小田急線狛江駅 南口ロータリーの加圧スタジオの土井です‼️

ゴールデンウィークにお休みを頂いて、自転車旅行へ行ってきました‼️

東京から、草津→日光→宇都宮の400キロです🚲

過酷な旅になる事が予想されていたので、事前に加圧トレーニングでしっかり追い込みトレーニングしました🏋️‍♀️

草津も天気に恵まれ、温泉宿で一泊♨️

2日目は峠を越えて、日光東照宮へ⛰

帰りは宇都宮で餃子を食べて帰りました🥟

空腹は最高のスパイスとはよく言ったもので、人生最高の餃子でした😍

珍しく10連休のゴールデンウィークも残り2日ですが、皆さんごゆっくりお過ごしくださいませ‼️

平成最後のスクワット！！

小田急線狛江駅 南口ロータリーの加圧スタジオの土井です‼️

平成最後の営業終了しました‼️

平成を締めくくるべく、平成31年にかけて、31kgで31回スクワットで締める事に🏋️‍♀️

動画は1分以内にに収めないといけないらしく、14秒オーバー😱

スピードをはやめてフォームがブレてはいけないので、写真で失礼します‼️

みなさまゴールデンウィークお楽しみ下さいませ‼️

5/1（水）から通常通り営業致します‼️

令和も宜しくお願い致します🙇‍♂️