こんばんは
ヘアメイクアシスタントの石田ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
先日、イチゴ狩りに行って参りました(^ε^)♪
ここで、イチゴについて紹介しちゃいます！
↑自己満で申し訳ありません、、、 笑
甘くて美味しいイチゴは、実は
レモンよりビタミンCが沢山含まれているそうです
中くらいの大きさのイチゴを7～8粒食べるとなんと
1日分のビタミンCが摂取できて美肌効果大です
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そして食物繊維も含まれているので
便秘も解消 p(^-^)q
美容に最適なフルーツなんです！！
ちなみに、甘いイチゴはヘタが反り返っていて
葉っぱの緑の部分が濃い物だそうです(*＾ー＾)ノ
今が旬のイチゴを食べて皆さんも美肌ゲットして下さい！！
それではこのへんで失礼します(・ω・)/
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