• 今回は、和歌山、大阪、名古屋、岐阜。たくさんの学び、ご縁、仕事、遊び、食を満喫させていた...

• 今回の大阪のメイン。明日は私たち、PHI Pilatesマスタートレーナーの更新試験。...

• 医者という『職業』を選んだ医者と、医者という『生き方』を選んだ医者。どっちに大事な身体...

• 目的と手段。私たちが行っている、ピラティスの指導または自らピラティスを行うこと。...

• 目に見えてるものよりも目に見えてないものの方が大事。見えているもの、知っているもの...

• 迷ったらGO。昔からいつもそう思ってます。１年後、３年後、5年後に、やった後悔より...

• 今日3月11日金曜日。11年前も同じ金曜日でしたね。あの時何をしていたのか、今でも鮮...

• 7号食も15日目に突入。残りあと2日。具アリの味噌汁がおいしすぎるそんな７号食中に、...

• 自分のために運動する人は多い。人のためにも運動しませんか？自分が痩せたい綺麗になり...

• 自分のために運動する人は多い。人のためにも運動しませんか？自分が痩せたい綺麗になり...

• コロナになって特に意識するようになったこと。『運とご縁とタイミング』+スピード感...

• 自分がイヤなこと。ゆとりがなくなること。忙しくなって、時間のゆとりが無くなると、気持...

• 『朝の５分間ピラティス』月曜日〜土曜日まで毎日続け1年が過ぎ、333回が過ぎました。...

• 直感は誤らない誤るのは判断ゲーテの言葉でしたっけ？日常がルーティン化してきたり、...

• コロナになって丸２年。コロナになって良かったと思える出来事が沢山あるな。今まで皆無だ...

• 7号食いよいよスタート。今日は2日目。初日の昨日は、朝に玄米をいただき、気分的には食べ...

• 自分が伝えるピラティスの目指すところは、『栄養価の高い美味しいスイーツ』わかりにくい...

• すごーく沢山のメッセージ、ありがとうございましたテレビ画面の写真とか、動画とか、た...

• カーリング女子、惜しくも銀でしたね。銀はただの色だと思います。たくさんの感動を頂き...

• 運動はもちろん、健康を保つのも、ビジネスをうまくやるのも、成果を出してる人が持ってる...

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