朝晩は冷え込むものの、日中はずいぶんと暖かい日が増えてきました！
4月から環境が変わった方も、少し生活のリズムが見えてきた頃ではないでしょうか。
今週は少人数クラスだったのでじっくり動きました。
ストレッチはボールを使って背中(腕)のエクササイズを新しく取り入れました。
首をなが〜く！脇をしっかり止めて背中を動かします。
少し空気を抜いたボールはとても感覚が掴みやすく、回数を多くするより丁寧に動かす方が効く
というのを感じられたと思います。
その後のバーレッスンでのバランスに役立ちますね✨
次回の水曜日クラスは5月22日に【練習室2】で開催します。
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
季節の変わり目、寒暖差に身体が追いつかなくなってくることもありますよね。
ただ新年度で新しいことを始めるのにもぴったりの季節です！
最近いまいちスッキリしないかも…なんてかたはまずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験や運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日