梅雨入りして雨の日も多くなってきましたね。
冷房をドライにしてみたり送風に切り替えたりと体温の調節が難しいこの頃☔️
前回水曜日のレッスンは生徒さんがお友達を連れてきてくださいました。
バレエ初心者です…なんて言いながらも、最初のトレーニングは全ての回数をこなしていました✨
ただ初めてきた方全員が苦戦するのが足指のエクササイズ。
思ったように動かない足の指にヤキモキしながらも、にらめっこしてトレーニングします！
(綺麗に伸ばせるように…)
さて、明日と来週のレッスンですがお休みをいただいてます。
と言いますのも、今マットピラティスの資格を取るべく昼間は講習に行っているのです…！
筋肉の位置を確認したり、動きを感じてみたりとこんなににも細かく意識をしないといけないのかと驚くことばかり。
今後レッスンでできる事が増えそうで、今からとても楽しみです。
とはいえ朝から5時間勉強した後に走って電車に飛び乗って夜まで仕事の日々は、なかなか久々に感じるタイプの忙しさ🤣
授業中急いでメモしても漢字が書けなかったり、質問に対してうまく話せずしどろもどろになって恥ずかしい思いをしたりも、必要な恥ずかしさだな。と反省して目から鱗や涙を落としながら（笑）なんとか頑張っています。
次回のクラスは金曜日の7月12日に【練習室2】で開催します。
お会いするのを楽しみにしています♪
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
じっとしていても汗をかく季節になりました。
本格的な夏が始まる前に、しっかり動いて汗をかく事は夏バテ防止にとても大切だそうです。
運動したいけど心配な方はストレッチクラスに。ゆっくりバレエを初めてみたい方、再開したい方ははじめてバレエに！
まずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験で運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日