今日のプライベートヨガ＆ピラティス

自分を見つめ直し心がしんどい時期の生徒さん🥹

私のレッスンがお役に立てて良かった

マインドフルネス瞑想時に心の仕組み対処法をお話ししています

【豊中市にある少人数制隠れ家ヨガ＆ピラティスDivana豊中】



(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨

🔅2名〜5名様までの

少人数制で初心者の方も気軽にご参加頂けます🧘‍♀️

ご参加の方は温和で優しい方ばかり✨皆さん初心者からはじめられた方がほとんどです♪

『体の正しい使い方を

　　　　　学んで行きます❣️』

お一人お一人、手で🫱触れて、丁寧に姿勢、ヨガポーズの修正をしていきます❣️

♦️瞑想法では、アドラー心理学、心の作用のお話をして行きます❣️

🟣長興寺教室

10時スタート

13時スタート

🟣庄内クラス

ベーシックヨガ10時スタート

※庄内クラスは公共施設の代替クラスのため、お手頃価格で受講出来ます❗️

（ポーズや手で触れての修正はありません(手)）

※お問い合わせ✉

studiodivana@nifty.com

《ホームページ📺》

https://studiodivana.jimdofree.com

《Instagram📷》
https://www.instagram.com/studiodivana_syu