今回のブログは、１人語り。。
年末最後のヨガクラスが終わりました。初対面の方がお2人いて、うち、１人はヨガしたことがない！だそうです。
新米ヨガインストラクターの私は、だいぶ、その人に焦点があたってしまったので、他に伝えたいことなどが、あったのにあまり、そこにフォーカス出来ませんでした。stress reliefをテーマにしたかったのに。ついアーサナにフォーカスが。
良かったのは、そのビギナーさんが、回数券を買って帰られたこと。マインドフルネスの方のアンケートが良かったこと。２回目の方が来たことなど。
次回のために、研究、準備します。
新春は、
1/12 10:40～ utl 代々木
テーマ wake-up