石垣でお気に入りの花屋さんが開催する
フラワーアレンジメントクラスに参加して来ました
以前からずーっと習い事としてやってみたい事の1つだったので
楽しみ＆嬉しい
今回はハロウィン用にかぼちゃを使ったアレンジです
かぼちゃの間からこぼれそうなお花が可愛い～でしょう
ちゃんとかぼちゃらしさも残っていて、私は上から見る角度がお気に入り
おまけのかぼちゃくん。 これまた可愛い…
見る角度によって表情が違ったり、全体のバランスを考えたり…
やってみたら、なかなか奥が深い。
そして何より、お花がそばにあると優しい気持ちになるから不思議。
私…ハマりそうかも…
10月10日・総合体育館にてフィトネスイベントを開催しました
島在住の4人のイントラによるスペシャルリレーレッスンです。
ここ石垣島にはフィトネスクラブがなく、普段はそれぞれのイントラがそれぞれの場所で活動しています。
なので、なかなか他のレッスンを受ける機会がなく、交流する事もないのがが現状
そこで！｢それなら楽しいイベントを作ろう～
｣…て事で始まったこの企画。
2回目になる今回は、エアロ・ボクササイズ・ラテン・コアダンス＆トレーニングetc・・・
盛りだくさんの内容でお届しました
お忙しい中、参加して下さった皆さん。本当にありがとうございました
今後もこの活動 ｢1day fitness｣ を継続して行く方向でいますので、
いろんな先生のレッスンを受けてみてほしいし、いろんなクラスにも挑戦してほしなぁ…と思います。
そして、みんなが健康で毎日がイキイキと過ごせますように
…これが、body&soulの永遠のテーマです。
先日、星空のもとB&Sのデッキでビールが飲みた～い
…と
メンバーさんの熱いリクエストにお答えして夕涼み会を開催しました
今回は一品持ち寄りPARTYでしたので、17名参加で17品のお料理がそろいました。
お寿司やピザをはじめ、サラダ・唐揚げ・煮物や塩鳥料理・ケーキにフルーツetc…
さらには某ファーストフードのポテトまで…揃いにそろったフルコース
これだけあると、ちょっとしたバイキングですね
どれも美味しかったのですが、
その中でも、今回特に好評だったのが・・・コレ！！
スイカの器が超～可愛い～ フルーツポンチ
中には…スイカ・梨・マンゴー・グレープフルーツ・キウイ・パイナップル
に梅ゼリー…もっと入ってたかも？？？
それにシュワシュワ炭酸水をかけて頂きました～
美味しさもさることながら、なんと言ってもこの見事な器作り
作成者は某○○○病院のお医者様二人組。
う～ん…さすがのメス…じゃなくて、包丁さばき
今からオペをはじめます・・・って感じ(笑）
満天の星空に天の川がバッチリ見え、さらに素敵な波の音。
美味しいビールとお料理がそろったら、もう～言う事なし！！
楽しい懇親会になりました。
みんな、ありがとうね～次回の企画も頑張ります。
さて、次のお料理、何にしようかな～
