
ベイドボーカルスクール講師の渡邊です
。今月は急に寒くなって風邪を引く生徒さんも多くてレッスンのお休みも多かったです
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。・°・(ノД`)・°・でも私は今年になって一度も風邪をひいていません(笑)。「その理由はどうしてだろう?」
と考えて見たのですが、
①好きなことばかりして生きているから
②歌ばっかり歌っているから
③バカだから?
④早めの風対策で風邪予防をしているから
のうちのどれでしょう。うーーーん、たぶんどれも正解です


ただ、声が仕事のツールとして欠かせない私としては、かなり喉には気をつけています。
どんな風に気をつけているかというと・・・
①お部屋には加湿器を置く
②温かいのみのもを飲む
③風邪で喉がイガイガしたきたらマヌカハニーをとる
④お風呂で体を温める
⑤野菜中心の食事
⑥朝は発酵食品をとる
こんな感じです
。最近お風呂にある新しいアイテムを加えたら、寝るまで体ぽかぽかで、朝も力が漲るように目が覚めます!!!


その上お肌もつるつるーっ!!そのアイテムはまた話が長くなりそうなので次回に!
みなさん、風邪には十分ご注意を~♡
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