こんにちっち。
今日は、久しぶりに体重測った
涙
涙今回の妊娠は体重増加がかなりやばくてめっちゃ落ち込んだので、、、同じく体重管理でめげてる方へ
ちょっとでも励ましになるよーに
公開してみるよんっ！
スタート
まず普段のスペック
身長159センチ(160って言い張ってる)
普段は45ー47キロ
体脂肪率16ー18%
産前(去年の秋)47キロ
妊娠初期(1月ごろ)56キロ
妊娠後期(今年の7月)65キロ
えぇ。お気づきですね。
初期で9キロも増えたんですわ！
食べづわりという名の1日5食。大爆発。
あっとゆーまに見たこともない数字。
これにはさすがの先生もびっくり！
じゃじゃんっ
どーん！
ほぼ赤丸つけられて怒られまくりのワタシ。
まじでめげた。
太る事がストレスだったからイライラしまくったし。
空気吸うだけで太るし。
なんじゃこりゃって。
サラダしか食えないじゃん
って思ったけど
って思ったけど身体重いし思うように動けないしすぐ疲れるしで
ストレス溜まってサラダじゃ発散できなかった。
栄養管理指導、、3回受けたかな？
怒られるたびに恥ずかし悲しみ。
体重測定のたびにまじで内心びくびくしてた。
なるべく薄着で検診行ってたよ。なつかしい
で、産後2日目
62キロ
なんでやねん。
楽ちゃん3.5キロあったし
胎盤やらなんやらでもっと減るだろ
ナゾのちょい減りに怒りがわく。
噂によるとむくみらしいけど、、、
で、産後1ヶ月→55キロ
まぁ、こんなもんかあ。って感じ
なんにもしてないし
で、産後2ヶ月→52キロ
そうだよねそうだよね
なんもしてないし。
完母なだけで(夜1回だけミルク)
っとこんな感じ
そろそろ焦り出して本日クローゼットひっかきまわして
昔使ってたコルセットだした！
キムカーダシアンかカイリージェンナーだかどっちかが使ってるって見て、即買いしたの。
ハリウッドで大ブームって見たし。
実際これは効いたから捨てずにとってた！
天然ゴム100%でできてるらしい。
全然劣化してないし生地がマジで強い！！
これつけてトレーニングするのがイイらしいけど
私はひとまずつけといてくびれを記憶形状させる！
1番きついホックはしまらないから
真ん中にした！
イイ感じで締め付けられてるわ
来月には40キロ台へ戻したい
長男の時は6キロしか増えなかったのに
まじびっくりだわ。
体重管理でめげてる人、、、、
ちょっとでも気休めになりますよーに。
3ヶ月すぎたらちょっと筋トレしてみようかな。
妊娠直前 加工なし↓
28週でこのお腹ww
けど今からママんちでお昼！
ゆっくり痩せよう
今日の楽ちゃん
きゃわわっ
でわね！