こんばんワニ🐊
昨日の本にて訂正！
ゲルニカです。笑
ゲロニカって。。。
おバカがバレーる
今日はとにかく寒くて寒くて
布団と一体化した
日でした。
日でした。ガッツリはできないけど、ゆるーくダイエットし始めて1週間！
-1.5キロ
食べることが大好きだから本音はマジつらい
朝昼は自由！夜は早めに5時か6時にサラダのみ！
レコーディングアプリでカロリー管理。
今日は900カロリーでした。
かなりかなり動いてないからそれでも多い気がするけど。
寒いから歩きたくないし←
まさかこんな短期間で8キロもデブるとは
本人がいちばんびっくり仰天です
泣ける。。
モチベーションが上がるなにかないかなぁ。
8キロはまずいからせいぜい5キロ戻れば良いんだけどなぁ。。
食事管理のみでできる方法で、、、
頭の中がダイエットの事ばっかりでつらいわ。
だから今日は小説が頭に入らなかった。
起きた瞬間、妖怪みたいにヨーグルトフルーツ食べた
なんかなんかおいしいフルーツハーブティー見つけた！
めちゃフルーツ感じるぅぅー
全部美味しいっ
ピーチティ🍑が好きかも
水だけだと飽きるしね
また1週間かけてマイナス1.5しようっ！
がんばれ自分
おやすまっ