もうすぐ。。。

今週のONEDAYのために

皆頑張ってるょー！！



アクロバットの練習！？

これは！？TROOP！！

ターンで決める！！

チェック欠かさず！！

ブルズ が決まってるねぇー！

相談中！？

さぁー皆 ガチで勝負！！

っといつもの合わせも がっつり！

楽しもうねー☆

ROCKERS！！発表会 ！！

先日ROCKERS 調布で発表会

でしたー！





Lessonでやってるくらい

ガンガンできたーーっと

思います！

また、来年も頑張ろう！！

日々。。

今週 火曜日のLessonは！！



ROBOCOP頑張ったーぞー！


あと、横にチョコチョコステップ！






どっちも奥が深～いから

ユックリ丁寧にコツコツ練習！





言われた事に忠実に

やれば、その先に見えてくるもの

が 一杯あるぞぃ！！




まずは、何度も何度も

重複して同じことを

同じように！！




頑張るのみ！！






1回よりも100回

100回よりも1000回

やった人が必ず実る っと

思いますょー！





量と質を！！！




では、また来週！！(^｡^)

ROCKERS 2013.NOV.29 ⑤

がび～ん
先週のレッスンを
今掲載;^_^Aすすすいません
レッスン風景を…








格技室では柔道をしているため
冬になると畳がおしよせてきます。
アタタタタタタ

コチョコチョステップに。。。

昨日は、火曜日！！




紙に釘ずけガールズ

紹介します！！


ガールズ 1号

ガールズ2号

ガールズ3号

夢中になり。。。

声聞こえませ～ん

EAST CREW EYES！！



みっちり基礎をやってからの




チャールストン！！



カニの様に横に横に！！


足 コチョコチョステップ！！

わけわかんない！？

コチョコチョステップいつ

やるの。。。今でしょ！

流行語大賞。。

ひくわー。。。

って感じ。。







ほーーーぃ！

皆頑張れー！！