蛯原友里ちゃん80キロの重さから脱出！！

今日のpart

おさぼりえびこちゃん久々トレーニング

と言っても、おさぼりでなく本当に忙しいんだ

もちろん相変らずの美しいえびこちゃんですが・・・・

私は外見では、判断しない。

外見の体重というより、私が感じる重さを樫木体重という(笑）

ずっしり重い感じは・・・軸を忘れてる・・・身体の使い方を忘れてる

このような感じはいくら体重は増えたりしてなくても

樫木体重においては、ずっしり重く感じるのだ。

前半は、今日はリハビリだよ！というくらい

えびこの悪い癖が出ていた。

悪い癖がでると人間はみんな身体が重く感じたり腰の違和感も

感じて来たりするものだ。

動いて正していく。

トレーニング後半からは、身体が徐々に思い出し

終了時は、芯のある身体にカラダが目覚めてくれた。

これが、樫木体重80キロから脱出した

えびこスタイルである

～身体は動かして楽にすること～

蛯原友里ちゃんオフィシャルブログ

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http://ameblo.jp/ebihara-y/entry-11208289775.html

樫木裕実