優香ちゃん～感動の軌跡～

今日のpart

皆さんおはようございます

藤原新選手のご紹介で今年オリンピックに出場する選手の

トレーニングをみることになりました。

使命を感じて頑張らせて頂きます。

昨夜遅くスタジオに戻ると優香ちゃんことひろちゃんの

ボディブックが届いていました

ひろちゃんに、「先生にメッセージ書いてから送りたいの」と

言ってくれていて、だから届くのすごく楽しみにしていました。

ドキドキしながら開いたよ。

そしてね・・・開いた瞬間、写真の中のひろちゃんに声をかけたくなったよ。

「キレイだよ～ひろちゃん、頑張ったね！」と気がついたら１人呟いていました。

老若男女から好かれるオーラ

人々が優香ちゃんを目標にしたり憧れる気持ち色々な意味で分かるなぁ。

そんなひろちゃんは、私のところに来た時は本当に悩んでいました。

皆さんは元々７キロも太っていたなんて信じらない

と言っていましたが、食べることが大好きで特に甘い物と炭水化物

運動することが好きじゃなくて・・・・・

確かにテレビで観ていた印象よりぽっちゃりしていました。

う～～ん。

お腹周りもお尻も腕も太腿も全体についていました。

でもそのぽっちゃりが可愛かったり。

けれど、身体ってやっぱり引き締めてあげないと

見た目だけでなく、疲れやすくもなるし、だるくもなります。

ひろちゃんの良さを活かしつつ、自分の癖と向き合いながら

トレーニングしていきました。

本当に少しずつ急激でなく変化していきました。

食事も優香流ちょっとの我慢をして無理がなかったから

変なやつれたような痩せ方ではなくリバウンドもしないで

私の中で老若男女に好かれるボディに変化したと思います。

ひろちゃんの－７キロは健康美ボディになる為の－７キロと思っています。

私が以前ひろちゃんに背中を活かそうね！と言っていたので

写真集の中でも背中のショットも多くて本当に嬉しかった。

お尻もプリンとしてのウエストライン、しなやかに伸びた腕。

私の１番のお気に入りは、プールで手を広げて立ってる姿。

プールに飛び込もうとしてる写真

この２枚を見た時、ひろちゃんはトレーニングしてきたんだよなぁと

改めて強く実感することができました。

ただ痩せたのではない。

自分の身体と真摯に向き合って動かしてきた健康美ボディライン

本当に感動しました。

ひろちゃんのこれまであひるちゃんの様になっていた癖から

ちゃんと見つめ直せたと感じられる写真たち。

動かしてきた身体、向き合ってきた身体

感無量でした

ボディブックの方には私も載っています。

私の監修するエクササイズを優香ちゃんがレクチャーしていて

対談も載っています。

この表紙がすごく可愛らしくて優香ちゃんらしいね


サインとメッセージを読んで、

また私の心の財産を増やすことができました。

愛の億万長者かしゅきんぐ

ひろちゃんありがとう、私も大好き

皆さん今日も自分のカラダと向き合って

大切に大事に育てようね

樫木裕実