hitomiちゃんとダンス要素のエクササイズ
今日のpart
hitomiちゃんのトレーニングでした
前回のトレーニングの最後にちょこっとダンス的な動きをいれてみたら
「あれっ！hitomiちゃんもしかして？？」
「少し習ってた時があるの～」
これだぁ～～！！
hitomiちゃんに頑丈な軸を植えつけるのには・・・
皆さんご存知！？
カーヴィーダンス（笑）
これはご自宅用なので、アレンジして色々組み合わせます。
ダンス要素を含むエクササイズ。
ただの踊るエクササイズではなく、カラダ作り用のエクササイズ。
そしたらhitomiちゃんに狙い通りのトレーニングができました
それにお家で身体の復習の為にカーヴィーダンス少しでも
やっておいてもらうとトレーニングの時
軸が違うんですよ
見て見て今日の写真
いきなり撮ってもぶれないよ
そして・・・
hitomiちゃんに
ベストアルバム「hitomipeace」をいただきました
実は・・・私はhitomiちゃんの歌に縁があるんです～
イヒヒ
懐かしいので、今夜聴いて１人楽しみます
イヒヒ
hitomiちゃんありがとう
hitomiちゃんオフィシャルブログ
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樫木裕実