SHEILAちゃん産後初トレーニングでした。
今日のpart
昨日はSHEILAちゃん産後初トレでした。
腰が痛い痛いだったので
ずっと見てもらいたいって言ってたのですが、
なかなか出来ずやっと旦那ちゃんにベィビーみてもらって
少しの時間トレーニングに来れました。
産後初めて身体が気持ちいい～って思った！
って言ってくれたよ
腰も楽になれて良かった
出産の時の話にもなり、私の顔が浮かんで冷静にいきめたって。
そしたらお医者さんにも上手上手って褒められたって改めて
SHEILAの口から聞けて嬉しさいっぱいでした。
これから出産後は誰でもどんな方でも浮き輪みたいな感覚のお腹に
しっかり芯をだしていくトレーニングをしていきます。
ベィビーの為にも無理なく気持ちよく芯を呼び覚ましていく。
悪阻の苦しさを知ってるのは日本一とSHEILAちゃん
ギリギリまで嘔吐してたそうです。
悪阻で苦しんでる方がいたら私が気持ち分かってあげるよ！と。
改めてベィビーが誕生することの偉大さを感じたのでした。
さぁ～ベィビーがママ格好いい！と言ってくれるように
昨日からボディメイキングの始まり始まり。
でも無理なくいこうね！！痛みのない身体を作るこそ
美ボディの土台だよ。
SHEILAちゃんオフィシャルブログ
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樫木裕実