
と思って早1年。
メタボ化は順調に進み、体力の低下は情けないほど

AROUND 30ですが、当然まだまだ老けこみたくない。
でもなかなか続かない食事コントロールとトレーニング。
何日か続いても、会社での泊まり込みが長いと疲労感が勝っていつの間にかフェードアウト

最近はホントに食べ過ぎなので、とりあえずその悪習慣を直しましょう。
昨晩、会社帰りにイオンに寄ると、粋な商品を発見

最近、こういう豆腐増えてませんか?オトコらしい(!?)豆腐

いつもはちょっと高いから手を出さなかったんですが、この日はなんと1丁98円(400g)

ついつい2丁買っちゃった。
あとはサラダを買って計500円弱。
豆腐には醤油ではなく、あえてゴマドレかけていただきました。もちろん1丁だけですよ。
う~ん、意外とお腹いっぱいになりますね

こうしてまたToshiのダイエット生活が始まります。
あとは運動だね。

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