今日はダンナさまが仕事なので、子供達とちょっと遠いとこへ買い物へ行こう!

子供のオヤツになりそうなものと、私のツマミと(笑)チアシード
でも、子供が遊べるとこがないとねということで、イオンへ

北野エースが入っていたので、いろいろ買ってきました

子供のオヤツになりそうなものと、私のツマミと(笑)チアシード
チアシードは、ドリンクに入っているものはよく見かけるけれど、そのものだけは初めてみたので、購入
これ、オメガ3や食物繊維、ミネラルも含まれていて栄養価が高いんですね
お腹の中で膨れて、食事の量を減らせるぐらいだと思ってました

飲み物だけでなく、ヨーグルトにいれても美味しいようなので、いろいろ試してみようと思いまーす




