#ダイエット

#ダイエット

香港行ってました！

色々とありますね～

って事で急遽予定変更で帰国！

そんで夜は新しいビジネスの話をしに鯨の肉が食べれるお店に！

鯨は高タンパク低カロリーなんでダイエットにも良い！
鯨のユッケやレアステーキ、鯨の刺身など頂きました！
少量だったけど美味しかった！

で今朝は久しぶりに復活！

はるさめ！美味しいから又しばらく続きます！

昨晩
鯨肉(12g) 12kcal
うね須(5g) 19kcal
鯨の鹿の子(10g) 15kcal
鯨の赤身ユッケ(20g) 65kcal
鯨の鉄板レアステーキ(20g) 68kcal
フグの唐揚げ(15g) 18kcal
揚げ油(1g) 9kcal

合計 206kcal

今朝
かきたま春雨(215g) 52kcal

合計 52kcal