お客様からよく聞かれる質問の一つです☆*ﾟ
女性は20%台が標準となり、一般的に
30%→軽度肥満
35%→中等度肥満
40%→重度肥満
（※全て女性）
となります(^○^)
また、様々なお客様を見てきましたが経験上
15%以下→かなり痩せている(お客様ではまず見ない数字です)
20%→痩せている
25%→痩せすぎず太りすぎず
といった感覚です！！
ダイエットで目標の体脂肪が分からない方はまずは25%を目指すことをおすすめします！
25%であれば標準のど真ん中でもありますし、女性らしい身体を保ったまま、太っているといった印象を与えることなく、かつとても健康に過ごせる数字ですよ(^○^)