こんにちは！かべやです(^^)
先日のお休みにボルダリングに行ってきました！
壁についているホールドという突起物を使って
上に登っていくスポーツです🏔
同じ色のホールドのみを使って登るパターンと、
決められた番号順に登っていくパターンがあります！
オリンピック競技にもあったスポーツクライミングの中の一種でもありましたね！
・・・ということはそれなりに難しいものだろうとは
おもっていましたが‼️
思った以上に身体も脳みそもハードで
1時間しかやってないけどヘトヘトでした😂
へたっぴなので、無理矢理腕のパワーで登ろうとしてしまい
自分の体重をかなり支えたので
すぐに腕が筋肉痛になりました😂
でも楽しく鍛えられて一石二鳥でいいな〜💗とも思いました！
楽しくトレーニングできるってやっぱいいですね😊
SWITCHでも
皆様に楽しんでいただけるようなトレーニングを提供していきます！！
ぜひ一緒に楽しくトレーニングしましょう🌈