こんにちは🤗
人体で大きな動きを担う股関節🦵！
股関節の動きが悪い方は、
・太りやすい
・腰痛、膝痛などの痛みが出やすい
など、身体に悪いことばかりです🥲
逆にしっかり動かせればこれらの悩みを解決することもできます🌸
そして、股関節の動きに重要なポイントは…
骨盤のポジション✨
左の写真のような骨盤が前に出ている姿勢の場合、股関節はつかえません🙅♂️
右の写真のようにちゃんとしたポジションにあるからこそ、股関節が動きます🙆♂️
脚が太い、腰、膝が痛い方、SWITCHで整えてみませんか？😊
骨盤が正しく整うと、
見た目の年齢も若くなるので
とってもおすすめです♪
かべやでした( ^ω^ )