体験教室

26日『小島町ふれあいの家』で体験教室を行いました

３歳の男女・５歳の女の子・三年生の女の子の参加でStartしました

みんな期待と緊張で目がキラキラ


まずは親子体操

身も心もほぐれた処でダンスの時間

みんな覚えが良く楽しく踊れましたね
お母様もとても興味を持って戴けました

あっという間の１時間でしたね

ありがとうございました又会いましょうね

BABY＆MAMA Class

今日はＨちゃんはお休みです

Ｓくんは元気に遊べるかな


良かった今日は笑顔でStart出来ました




皆が大好きなボール遊び

大きさ・色の違うボールを沢山ばらまいて遊びます


投げたり・蹴ったり何度も繰り返し、最後には『おかたづけ』も出来るようになりました



毎週ボール遊びで、色を分別して色彩感覚を発達させることを見につけています

最近は、赤・青等の見分けが出来るようになりました


Studio中に散らばったボールを１つずつ拾うことで周辺視の訓練になります

散らばったボールを目で見て目標まで歩いていって、拾って、持ってくる練習です

ボールの色の違いがわかる、ということで感覚機能がUP
さらに自分で取りに行ってママの処に持ってくる、
指定した処に片付けると云う行為は運動機能＆社会性を発達させます




おやつも食べて大満足


ママのダンスも、いい感じ

今日の顔

今日は、rika

お稽古のテーマ『足元を強く、綺麗に』は毎回の事ですが、中々命令が届かないが、現実です

ＳＯＬが目指す『質の高い踊り』には、足元の美しさは絶対条件なのではないでしょうか

たった１Countでも、キチット力強く、床を押して立つことが出来た時には
『dancerは美しく、振り付けが生きてくるのです』

その１Countを見事完成させたのがrikaでした

就活で忙しい疲れてるはずなのに 見事に床に吸い付くような足さばきでした

これからも、良いところ一杯引き出していきましょうね



今日の顔に選んでいただいてありがとうございます！

最近はいろいろ自分の中でいっぱいいっぱいになっていて…
でもこうやって週２回欠かさずレッスンに来ることで、気持ちが少しスッキリする気がします

どんなときも変わらず受け入れてくれるSOLのみんなと先生が本当に大好きです。

みんなもいろんなことを抱えながらやっていると思うので、私ももっと頑張らなきゃいけないなと思います

自分に負けずにこれからもがんばります

POSITION

高校受験のＡさん
お稽古を殆ど休む事なく、受験を迎えました。両立するのは精神的にきつかったかな

でも、自分が大好きな事をカットしても、効果はどうかなと、私は考えています

将来母として妻として、そして仕事をしてと女は強く生きていきます

時間の使い方、全ての事を同時進行できる強い精神力 そんな事が自然に身につくといいなと思います

勿論自分の意志ですよ 稽古を休むも休まないも

ＳＯＬの娘達は毎年殆どの娘が『休まない』を選択して希望校に進学を決めています

時間を無駄にしないで日頃から計画的に勉強をしているのでしょうね

『偉い』の一言です

頑張った皆に、いい知らせがきますように

CANDY

火曜日の夜はCANDYです 小学生・中学生・高校生の混合Classです

前半はストレッチ＆トレーニング

背筋強くしたいですね みんな背筋の大切さ解っているかな…

背筋は骨盤と背中の動きを安定させるのです

背中は、体内で最もデリケートな部分の一つで、同時に１番負担の多い所でもあります
腰痛などのトラブルを防ぐには、脊椎と骨盤を安定させる強い筋肉をつくらなければならないのです

そのためには、背筋だけではなく『腹筋・脚筋・腕と肩の筋肉』等も鍛えることが必要です


美しく・強いdancerになるためには、トレーニングは必須みんな頑張りましょう

WITH

いつも通りのWITHのお稽古です　基本Lessonが１時間たっぷり
みんな知らない内に体力もついてきているでしょうね


コンビネーションの振り付けが終わり、振り付けを覚えた処で久々のジャンケンポン

グループに別れて、構成・入り・はけ を考えます
みんな楽しそうに意見を出し合っています

いざ発表をすると他のグループに影響されてテンションが上がります


『あれ今日の振り付けは、たこ足のDressでヒールを履いて、いい女の雰囲気で』と言ったのに
ではけの動きが…何故か…お笑い系の動きになっているではありませんか

確かに選んだ曲のリズムからすると、皆が考えた振り付けはおかしくないのですが…

何よりも皆が楽しくなる 一体感が生まれる　お稽古の閉めには最高です



お稽古が終わるとＹ代さんがDisneyLandのお土産のクッキーを、
そしてＫ菜からは、Valentineの手作りチーズケーキ、
Ｙ美からは同じくValentineの手作りチョコが皆に配られました美味しい

手作りの暖かさが伝わってきます。疲れた身体には甘いものは最高ですねWITHのMemberは皆心優しいのです

それが私の１番の自慢です

お腹も心も体も満腹状態で幸福一杯のWITH Memberおつかれさま～

体験教室

染地にあるＦマンションの集会室をお借りしての体験教室には、
元気な三歳と四歳の男の子がパパ・ママ・おじいちゃんと一緒に参加してくれました


四歳のＳ君は元気元気１時間たっぷり動いて最後にはエネルギー切れに

でもStaffの方が用意して下さった手作りケーキとお水で
エネルギーチャージをするとその後も１時間笑顔で遊んでいましたよ


三歳のＩ君はママの膝の上でじっくり観察Ｓ君の誘いにのってエンジンがかかると走る走る

汗びっしょりになるまで動いて発散させて帰る時には笑顔になっていました


『運動嫌い』と言う事を耳にする事がありますが、私はそうは思いません
得て不得手はあっても当然ですが、みんな身体を動かすのは大好きなはずです

ママやパパとの日常生活の中でも、いくらでも運動好きに育てるチャンスはあります

『運動遊びの大切さ』伝えていきたいです


参加して下さってありがとうございました

又一緒に遊びましょうね

BABY＆MAMA Class

先週は祭日でお休みだったので二週間ぶりのベビーClass

hinaちゃん親子は驚異の『晴れおんな』です
の音で目覚める程の日でも必ずお稽古時間には晴れるのです　今日もそうでしたね

Studioに入ると駆け寄ってきてハグ幸福な瞬間ですね


Ｓ君はまだなれないせいか、涙が…
でも大好きなボールを見ると笑顔にかわりました ポンと投げては拍手　乗ってきましたよ

新聞紙を丸めて作ったハンドルを持って『ブーブー』と言いながら一人で、ママと一緒にとStudioの中を駆け回りました

物入れを使ってかくれんぼをしたり、飛び越したり
沢山の事に興味を示し積極的に取り組む元気なBABY達です







この他にも『万歳エレベーター』や『Merryゴーランド』等の遊びにもチャレンジしましたよ
筋力強化・回転感覚の向上・空間認知能力の発達等に役立つ運動です

『遊びながら、いつの間にかSKILL UP』

Valentine

CANDYのメンバーからValentineチョコのプレゼントをこんなにたくさん戴きました



みんなありがとう

子供達は心のこもったプレゼントを、毎年私にも渡してくれます

一生懸命作っている姿が目に浮かびます

今年はどんな形にしようかな…から始まって作っている時は、夢が膨らんで、とってもとっても楽しいのでしょうね

ところで本命チョコは渡せたのかな

みんな ありがとう嬉しかったよ
幸福な気持ちになりました

日曜夜のストレッチClass

毎月第２・第４日曜日18:00～19:30
入会金不要 １回￥1000

二週間に一回のストレッチClass
皆さん忘れずに、そしてこの時間を大切にして下さり集まって下さいます

１時間たっぷりとストレッチをしたあとは、軽いトレーニングの時間です



トレーニングは月変わりを目標にしています　今日は、下半身を強化するプログラムです



かなりキツイはずなのに皆元気元気

辛いMenuでも一緒に頑張る仲間がいるので笑顔で乗り切れるのでしょうね


このClassに通い始めて丁度一年になるＳさんは、
初めてStudioに来られた時に比べたらすご～く身体のラインが綺麗になりました

『かなり痩せた』そうです

『毎日体重計ってます』と笑顔で答えてくれました

ＳＯＬでは毎回『健康MEMO』をお渡しするようにしています
出来るだけ沢山の情報を皆さんにお伝えするのも、私達の仕事の一つと考え、努力をさせて戴いています


月に二回身体のメンテナンスのつもりでStudioにいらして下さい
たっぷり動いて暖まった身体は外気温の寒さにも負けないでしょうね。キットお家に着くまでポッカポカ

お知らせ

3/13 (日)20:00～
染地地域センターにて『ストレッチClass体験教室』を行います

お近くの方お待ちしております