牛タン

皆さんこんにちは。

エステティシャンの、チバちゃんです(´๑•ω•๑`)ﻌﻌﻌ♡

暑い日が続きますね〜皆さん熱中症になってないですか

私は熱中症対策のおかげで今年はとっても元気に夏を楽しんでいます

暑い夏は汗をかいて、エネルギーを使うせいなのかお腹の減りも早く、こってりとした物が食べたくなるそうです٩(๑´0`๑)۶

先週の連休も福島へ行ってきました･*･:≡(　ε:)

福島の物を食べようと思っていたのですが。。。

牛タンが美味しそうで、仙台牛タン、赤身のお肉を赤ワインと一緒に堪能してきました

赤ワインにはポリフエノールがたっぷり、適度に取れば美容と健康に

• タンニン
• アントシアニン
• リスベラトロール
• フラボノイド
• カテキン
• プロアントシアニジン
• ピセアタンノール

カテキンはココアや緑茶の1.5倍もあるそうです

暑い夏、たくさん食べて元気に楽しみましょう

チバちゃん(๑॔ᵒ̴̶̷◡  ˂̶๑॓)ゞ❣

夏のお花

こんにちは

ネイルアーティストの❁aya❁です！

毎日暑い日が続いておりましたが、今週の後半は雨が続きそうですね

水不足の心配もありますが、まさに恵みの雨ですね♪

さて

夏のお花というと、どんなお花を思い浮かべますか

ダントツひまわりではないでしょうか

お客様のリクエストも多かったひまわりですが、実際にお客様が選んで下さったので、1つご紹介致します

こちら♪

黒のドットがまたイマドキですよね

子供ぽくなりがちなひまわりもオシャレに♪

ちなみに、ひまわりの花言葉は

私はあなただけを見つめる❤

ん〜❤

情熱的ですね

ネイルで大好きな人に伝えるのはいかがでしょうか

ネイルアーティスト❁aya❁

癒し♡

こんにちは

エステティシャンkeiです

毎日毎日猛烈な暑さで

溶けちゃいそうですね💦

先日私はずーっと行ってみたかった

猫カフェに行って来ました

可愛い😍

ほぼ寝てる猫が多かったのですが

触るだけで心が癒されました

動物って凄いですね〜

愛情をもって動物と触れあったとき、私達の

脳にはオキシトシンというホルモンが分泌されるそうです。そのホルモンが

分泌されることにより

幸福感や安心感など感じるそうです。

安心感や愛着を感じると副交感神経が活性化し、わたしたちの身体をリラックス状態に

だから癒されるんですね〜

皆様はどんな癒しの時間を作ってますか

エステティシャンkei