ピラティスはセルフメンテナンスインスタラクターと言っても人間ですから偏りもあります...

この投稿をInstagramで見る

ピラティスは セルフメンテナンス インスタラクターと言っても 人間ですから偏りもあります。 体調も崩します。 長時間のバス移動と座学で 座りっぱなしの1日を過ごした次の日 めまい吐き気寒気に襲われる 近くで見つけたマッサージ屋さんで ほぐしてもらい、 少しずつ身体を動かしてたら どんどん身体が楽になっていく そして最後は#un_onze #辻川容子先生 のセッションで元通りのカラダへと✨ 改めて運動習慣の大切を体感しました。 そして初めてチャレンジした #un_onze_fit_ #エンコンパス (動画) 私の動きはともかくめちゃくちゃ楽しい！ アトラクションに乗って トレーニングしてる感じ！笑 ハマります！ やっぱりトレーニングは 楽しみながらが1番ですね♪ /_____/_____/_____/_____/_____/_____/_____/_____/ ricochetは8人までの少人数会員制 ピラティススタジオ トレーニングをするだけでなく みなさまの身体と向き合う時間を大切にしています。 入会金:1,000円／年会費1,000円 ▼グループレッスン　1,400円〜 ▼体験レッスン　1回1,000円 ▽パーソナルトレーニング　 60分4,500円 まずは体験してみて下さい。 スケジュールお問い合わせ DMにてお願いします #ピラティス #体幹トレーニング #安定したカラダづくり #しなやかボディ #ボディメイク #ダイエット #バランス #セルフメンテナンス #運動習慣 #健康管理 #田辺市　#田辺市ピラティス #白浜町　#白浜町ピラティス #上富田町　#上富田町ピラティス #南部町　#南部町ピラティス #産後のリカバリー #お母さんのリフレッシュ #肩凝り　#腰痛　#膝痛

pilates room ricochet(@pilatesroompilates)がシェアした投稿 -