ダイエット中のみなさん
やる気が出ない期間てあるよね
私は今までそれで
ダイエット再開出来ずに挫折
ってのを繰り返してきた…
でもあるよやる気出ないなんてことは…！！
毎日毎日頑張ってる人は
もしかしたら2〜3日空いちゃうと
はぁ〜…
ってなるかもしれないし
週3くらいで頑張ってる人は
あれ？気づけばこの1週間サボってる…
って思って再開できずにいるかもしれない
でも大丈夫だよ！
1週間サボったって
それまで頑張ってきたことは無駄になったわけじゃないし
体重増えたって
またやる気がある期間に突入したら再開すれば良いのだよ
って自分に言い聞かせてる期間中です