ニコプラ 金曜日クラスに オープン時から 来てくれていたお客様が
ご主人の転勤で お別れすることになりました
それ自体は さみしく 残念なことなんですが
最後のレッスンで 奇跡？
（まじ・・？）
・・・毎週欠かさず レッスンしていた 成果 が 出たんです
（うれしい～）
彼女が ニコプラカルチャーに来たきっかけは タイ古式マッサージを 受けられて
カラダを動かさないと と 思われ ネットで検索
ヒット
したのが 私の教室
でした
ルーシー 体験日は マンツーマンレッスン
ゆっくり のんびり レッスンしたんです
『気持ちよかったです また 来週来ます』 って 帰られて・・・
そして 翌週・・・
話を聞くと 水曜日まで 筋肉痛で 苦しんでいたと！
（ええっ～！！）
それから 毎週 欠かさず 通って来られました
日々 変化・・・筋肉痛も 最初だけ・・・
レッスンの中で ほぼ毎回しているポーズがあります
彼女は どうしてか 出来ない
（う～ん？？？）
うつ伏せに寝て 肘を曲げて顔の下で手を重ね 両膝を曲げ 親指をくっつけ 指先を真上に持ち上げる
膝がほんの少し上げる
ウィッサワミット 《うつ伏せに寝てカワウソの真似をする仙人》 のポーズ
ももの裏側を鍛え、プリンとした小尻に
太膝が上がらない！
それが それが 最後のレッスンのとき
出来た！
涙が出そうになった・・・
何がどうして 出来たのか わからないけど・・・
彼女のカラダに 変化があったことは 間違いない！
内股の彼女 股関節が硬い彼女
足を左右に大きく開き 腰をゆっくり落としていく
アーユユン 《棒を掴む仙人》のポーズ
下半身の強化とヒップアップ
椅子を使って行いました
週１回の 積み重ねがこんなうれしいことになるなんて・・・です
（うるうる・・）
お引越しした先でも ルーシー見つけて続けてくださいね
大きな大きな よろこび
そして 大切なものを ありがとうございました
（感謝！）