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自分の声を好きになろう♪

ヴォーカリスト ＆ ヴォーカルコーチ
柴田夏乃です。

声のこと・歌のこと・愛犬＆愛猫のこと…
日々の暮らしを楽しむこと ＆ 感じたことを書いています♪

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感謝を込めて•*¨*•.¸¸♬

2022年も残り少なくなりましたね。


今年はどんな一年でしたか？


本当にいろいろなことがありましたね。


私自身も年明け母の入院手術から始まった

今年は激動続きでした。


でも今も心は穏やか。


きっと来年は今年より

良い年になりますね。


つながってくださった皆さま

ありがとうございました。


奇跡は起こるから奇跡🌟

素晴らしい奇跡が

あなたに起こりますように•*¨*•.¸¸♬


歌＝祈り　予祝の歌をどうぞ✨


ルイちゃんが

お気に入りだった

ガラスのキャンディポットを

割りました😢



細かいガラスの破片が大量に

飛び散って

片付けようとした途端

指に刺さります😭

ルイちゃんの肉球にも刺さったら大変💦

ガラスは遠くまで飛び散って

思わぬところまで欠片があります💧

未だかつてないほど拭き掃除をして

おかげで床がピカピカになり✨

想定外の大掃除でした🧹


ガラスが割れた時に

何かの身代わりに割れたのかなぁ…

と思いました。

年末の厄落とし。


スッキリして新年を迎えられます。


今大変なことも

きっといつかの良いことです✨


今年このブログを

読んでくださった皆さまも

どうぞ良いお年を

お迎えください•*¨*•.¸¸♬


感謝を込めて❣️



ルイがいる場所＝平和




はじめましての方へ



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Merry Christmas 讃美歌メドレー♪

２０年も前に歌った

讃美歌メドレー•*¨*•.¸¸♬

偶然YouTubeで見つけました。

恥ずかしすぎるこのジャケット💦💦


Merry  Christmas 🎄

良かったらどうぞ😉

ひとりでハモっています♪♪♪





はじめましての方へ



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認知症のこと

アンソニー・ホプキンスが
認知症の父を演じ
アカデミー賞の
主演男優賞と脚色賞を受賞した映画
「ファーザー」
をネット配信で観ました。

高齢のご両親と向き合っている方には
特におすすめの作品だと思います。

認知症の人が生きている世界

本やネットの情報や知識…ではなく
その世界を 頭ではなく
体感出来る 映画です。

怖くて悲しくてどうしようもない
けれども
観ることか出来て
本当に良かったです。

先日のラーゲリもファーザーも
映画って素晴らしい。

but
エンパス体感してしまうので
私はその世界から
しばらく戻って来られない😢

ラーゲリ以降
ここ何日か頭痛が酷く
7秒毎の周期で痛む片頭痛…
あれこれ対策してみても
72時間経っても治らない😭
耳鳴りと吐き気と胃痛とめまいも😵‍💫
どなたか片頭痛に良い方法を
ご存知の方…
教えてください💦
（追記・おかげさまですっかり治りました❗️
情報を送ってくださった方々
本当にありがとうございました）

まずネット配信を観たり
ブログを書いている場合では
ないですね😅

でも
こうしてシェアすると
楽になります❣️

そして「ファーザー」
二回観てしまいました。
二度目にして気づいたことが
いくつもあり
改めて奥深い映画です。



歌で昇華を…

今日も良い一日を🌟
メリークリスマス🎄🎁✨


ファーザー
Wikipediaから

アンは80歳になった父親、アンソニーに認知症の兆候が見え始めたのを心配していた。アンソニーにヘルパーを付けようとしたアンだったが、気難しいアンソニーは難癖を付けてはヘルパーを追い出す始末だった。しかし、アンソニーの病状は悪化の一途を辿り、記憶が失われていくだけではなく、自らが置かれた状況すら把握できなくなっていった。困惑するばかりのアンソニーは苛立ちを募らせ、アンに当たることもあった。アンはそんな父親を懸命に支えていたが、気力と体力は消耗するばかりであった。



はじめましての方へ


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映画「ラーゲリより愛を込めて」

久しぶりに映画館で映画を観ました。


「ラーゲリより愛を込めて」


第二次世界大戦後に

シベリア強制収容所（ラーゲリ）

に抑留された

60万人の日本人の方たちの物語。



見終わった後

しばらく動けませんでした。


父方の祖父も

同じ場所にいたのだと思いながら…

母方の祖父から

届いた遺書に同じ想いを感じながら…


平和のために…

生きるということは…

と問いかけながら





ひとりでも多くの方に観て欲しいな…

と思いました。


今日も大切なかけがえのない一日。

良い一日を•*¨*•.¸¸♬




はじめましての方へ



チコリコーヒーがとても好き✨

最近のお気に入り

チコリコーヒー🌟


コーヒーが体質的に

飲めないのですが😢

コーヒーを飲んでいる人に憧れ（笑）

カフェオレの味と香りも好きで

飲みたくてたまらない…

そして

見つけたのがチコリコーヒー✨

たんぽぽコーヒーより

かなり美味しい☕️


牛乳とハチミツで作ると

本当にカフェオレそのもの❣️


チコリコーヒーと

スキムミルクを

お湯で溶かすだけでも

簡単で美味しくてGOOD✨🌟❣️


牛乳が嫌な方は

豆乳より

オーツミルクで作ると

とても美味しい❗️


ノンカフェインなので

夕方の休憩中に毎日飲んでいます♪


腸内環境にも良いのでおすすめ✨


チコリコーヒーは

野菜のチコリの根っこで出来ています！


いろいろな効能があるチコリコーヒー✨


基本的に白湯しか飲まなかった私が💦

リピ買いしています😊

あっという間になくなっちゃうから

買いだめ😅




音楽を聴きながらのひとときのお供に

チコリコーヒー良かったら

😉☕️♪•*¨*•.¸¸♬



おまけ🎄

毎年飾っていたヘクセンハウス♪

今年は手作りで一枚ずつ

クッキーを焼いて作ってみました😊





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喪失の哀しみの行く末は…

かけがえのない存在を失った人は

みんなその後の人生を

どのように歩んで行くのだろう。


私の経験したことは

他の人には

当てはまらないかもしれない。


同じ経験をしても

その感じ方や捉え方は

その方によって異なり…


だから

グリーフケアも

同じようには出来ない。


哀しみの中にいる人に

慰めようとして

かけてあげる言葉さえ

逆に傷つけてしまうことも多い。

更にその人が

心を固く閉ざしてしまうこともある。


過去の私自身もそう。

友人のひと言で傷つき

それ以上傷つかないようにと

心に鍵をかけて

長い時を過ごしていました。


でも

今になってわかる。


みんな

その人なりの経験で

愛を送ってくれていたということが。


今日も大切な人を失った方がいます。

送るエネルギーは心配ではなく

大丈夫のエネルギーを。


すべてのことは

きっと

いつかの良いこと


そう信じています。



「喪失の哀しみは


それを受け入れることが出来ず

生きて行くことが辛すぎて

早く自分もこの世から去りたい

と思う日々を長く過ごして


あることをきっかけに

亡くなった存在が

すぐそこにいつもいることを

感じることが出来るようになり


そうして

それを日々感じながら

自分が生かされている間には

失った哀しみを

何かに昇華させる行動を

起こして行こうと思う」


そんな道を進んで行っているのだと

感じています。


その哀しみは消えることはないけれど…

智恵子さんを失った高村光太郎さんも

そのおひとりだったのだと

この歌を歌わせていただいて

心に深くそう感じています。


必要な方に届きますように•*¨*•.¸¸♬


「智恵子の裸形をこの世に残して

わたくしはやがて

天然の素中（そちゅう）に帰らう」


メメント・モリ



けれど

命は継がれてゆく



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”裸形”

今日は新曲のお知らせです♪

一年以上前に書いていたこのブログ↓

読んでから是非新曲を•*¨*•.¸¸♬


この時の作品が完成しました🌟

歌わせていただけて本当に幸せです。

是非聴いてくださいね♪


十和田湖に行ったことのある方は

映像がよみがえるかなぁ…


裸形の詩を読むたびに

私は涙があふれます。

命を削って歌った歌です。



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エンパスそしてHSPの方へ

エンパスそしてHSPの方へ


自分以外の人の痛みや苦しみを

感じ過ぎて困っていませんか


エンパスにも

いろいろなタイプの方が

いらっしゃいますが

共感力が必要な時以外には

エンパススイッチを切って

必要のない痛みや苦しみから

楽になりましょう。

そして

幸せスイッチをオンにして

楽に生きて行く方法を

歌と共に

ご紹介します。


今この動画が必要な人に

届きますように☆彡




私自身もエンパスで HSPですが

子供の頃はそれが当たり前なので

みんながそうだと思っていました。


友達が指を怪我すれば

同じ場所が痛くなり

家族が病気になれば

同じ症状が発症し…

etc.


大人になってから

これはおかしい…と思うことが増え

エンパスという言葉を知って

納得していました。


けれどもいつしか

それが自分自身の身体の痛みなのか

それとも誰か他の人の痛みを

自分の痛みとして感じているのか

わからなくなってしまっていました。


共感能力が高いことは

時にとても役に立ちますが

必要以上に発動すると

特に痛みに共感するエンパスの場合

自分の身体を壊してしまいます。


今回ご紹介した動画の内容は

長い間

エンパスで苦しんできた私が

実践し

効果を体感した方法です。


良かったら試してみてくださいね。


あなたに届きますように☆彡



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投げたボールを受け取ってくれる幸せ

今日は

いかがお過ごしですか？


私はコンサートなどの

生の活動が出来ていない現在

唯一の発信がYouTubeなのですが


そのYouTubeに

コメントをいただけると

とても嬉しいです。

投げたボールを

受け取ってもらえた感じ❣️





時にこんな恐れ多いコメントも😭


様々なコメントをいただくので

とても参考になったり

勉強になったり

時には？？？となったり

悲しい気持ちになるコメントも

いただきますが

どんなコメントでも！

歌を聴いてくださったということが

何よりありがたくて嬉しいです。


ご感想などを

生で聴かせていただく機会が

ほとんどないので

コメントをいただくと

聴いてくださった方と

つながっていると感じられるので

生でお逢い出来ない今は

本当に嬉しいです。


コメントしてくださる方

ありがとうございます♪


これからも歌を聴いて

良かったら

つながってくださいね。

（いろいろあって承認制にしていますが

他の方が読んで不快になるような

コメント以外は出来る限り

すべて表示するようにしています＆

コメントへの

個別のご返信は出来ませんが

いただいたコメントは

すべてありがたく

読ませていただいています🌟）


感謝を込めて•*¨*•.¸¸♬

今日も歌＝祈り







はじめましての方へ



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