こんにちは！
小顔・全身トータル美容サロン
M.PLUS麻布十番店スタッフです ^ ^
不調を訴える女性の大半は冷えています。
多忙な女性は常に緊張状態であることが多く、
血管も収縮し、巡りが悪くなりがちです。
まずは4つの「首」を温めましょう。
人間には 首、手首、足首、くびれ
といった4つの首が存在しています。
太い血管が集中している場所でもあり、
服の裾、襟から冷気が入り込みやすく
冷えやすい場所です。
外気の冷えに影響されがちな
部位を暖めることで、
全身に血液が循環しやすく なり、
キンキンに冷えたカラダを
温めることができます。
●首にスカーフ、マフラーを巻く
●ハイネック・タートルネック、襟のついた洋服を着る
●レッグウォーマーや手袋をつける
●腹巻きや軽い運動
できることから心がけましょう！