こんにちは！
小顔・全身トータル美容サロン
M.PLUS麻布十番店スタッフです ^ ^
猫背から肩が内に巻き、
腕とバストの間に
シワのように肉が
はみ出ていませんか？
悪い姿勢は筋力の低下につながり、
骨格を歪ませたり、
体の巡りを滞らせたり、
筋肉のコリを慢性化させたりと、
体の不調にもつながります。
一方、正しい姿勢を意識すると、
筋肉が鍛えられ、
余分な脂肪が落ち、
すらりとしたきれいな
シルエットを維持できるようになります。
ダイエットの食事療法や
筋トレだけを行っても
血行や老廃物の流れが
よい状態でないと脂肪が分解、
排出されずに蓄積されてしまいます。
老廃物や分解された脂肪を
効率的に排出できるように
マッサージをして身体の巡り
をよくすることをおすすめします。
脇の下にある大きなリンパ節
に向かって老廃物を流しこむような
意識でマッサージすると、
むくみもとれやすくなります。
エムプラスでは、肩が元の位置に
戻るよう何度も何度も矯正していきます。
身体が記憶できるようになってくると、
多少また内に巻いてきても、
元の位置へ戻りやすくなります。
身体の巡りをよくして
ブラからのハミ肉を改善しましょう。