2015年10月4日
BESJ マットピラティス&
マスターストレッチ特別セミナー in 盛岡
を開催しました！
今回も講師として菅原順二先生にお越しいただきました。
前半のピラティスは、・呼吸のいろは、レッスンでの展開の仕方
・プレピラティスの背景と実技
・レッスンの進め方、テクニック
を、3時間かけてじっくり講義していただきました。体験の方も2名いらっしゃり
バックグラウンドの違う8人の視点で、
楽しく有意義な時間になりました。
後半のマスターストレッチは、基本ムーヴメントの復習、イタリア研修の内容を教えていただきました。
産後2カ月の自分にとって、マスターストレッチは、かなりきつかったようですが、股関節が硬くなっている等、己の状態を再認できる良い機会でした！
青森、秋田、岩手からお集まりいただきました皆様、本当にありがとうございます♪心良く送り出してくれた家族にも感謝致します
秋田県大館市では、ピラティスのレッスン再開しております。
出張ピラティス（グループ）レッスンも承っておりますので、ご希望の方はお問い合わせ下さい
info.leaf.from.pilates@gmail.com