昨日 9月22日（祝・木）
BESJピラティス資格コース in 秋田
第2回目を開催しました
今回は、実技として
・プレピラティスの総復習
・ファンダメンタル 8ムーヴメント
・クラシカルピラティス 7ムーヴメント
という内容
クラシカルピラティスは、一通りの動きをお伝えした後に、フローで動いていただきました
ダイナミックな動きの中で、解放する部分（関節）、安定な部分（コア）を意識できたでしょうか
コントロールすること
まずはそこがピラティスのスタートです
今回はペアになり、ティーチングの練習も
行いました
いきなりのティーチングで、皆さん少し動揺していらっしゃいました
うまくできなくても、、、
覚えられていなくても、、、
やりながら学んでいくための時間です
「教える」ということ
まずは、相手の立場（レッスンを受けるお客様）で考えることが大切です。
・声が小さくないか？
・説明が長くて、混乱してないか？
・この表現で伝わるのか？
・話し方が厳しくなっていないか？
・動きづらそうにしていないか？
ピラティスの理論を勉強すること、動きを覚えることはもちろん大切です。
それとは別に、お客様が心地よくレッスンを受けられれように、
どういう言葉を使えばよいか？
どういう雰囲気作りをしたらよいか？
こういったことを考えていくことも、
教える練習、そして学びです。
私も毎回のレッスンで、講師として教えるということを学んでいます
次回は10月9日（日）
皆様と一緒に私も学びたいと思います