体操教室グループレッスン☆
スタッフ児玉です。
今日は、10時45分より1時間、体操教室のグループレッスンを行いました
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受講生5人という少人数なので、反復回数を比較的多めにしました![]()
内容は、マット、跳び箱、鉄棒で
マットは、前まわり、後まわり、壁倒立、側転
跳び箱は、開脚とび(横6段)
鉄棒は、逆上がり
と、盛りだくさんのメニューをサーキットを交えながら行いました![]()
この1時間での収穫は、
逆上がりができるようになった。
跳び箱の高い段が跳べるようになった。
肘を伸ばした腕支持ができるようになった。
側転がうまくなった。
などです
指導者冥利に尽きるレッスンでした。
参加していただいたみなさん本当にありがとうございました![]()
今後も引き続きグループレッスンや個人レッスンを受付けます
お問い合わせ スタジオじゆう
TEL 076-473-0776
メール sjiyuu@ybb.ne.jp



