おはようございます
静かな雨の降る大阪です
皆さまいかがお過ごしですか？
だいぶ寒くなってきた地域もありますね
温かくして過ごしましょう
さて、12月、スタジオでは
ヨガとハープの日があります
ハープ奏者のChizuさんが来てくださり
ヨガの最後の休息の時間にハープを奏でてくれます
Chizuさんが弾いてくれるアイリッシュハープは
元来、ヒーリングが目的だったようです
優しい音色と波動に包まれて過ごす時間が今から楽しみです
以下の日時のレッスンに空きがありますので
ご希望の方はお早めにご連絡ください♪
ヨガが初めての方も安心してご参加ください
ヨガとハープの日 空き状況
12月14日（火）13:30～15:15 サポートヨガ 満席となりました
12月16日（木）13：30～15：15 乳がん経験者のためのヨガ 満席となりました
＊サポートヨガクラスは、膝や腰など痛みがある方も安心してヨガができるよう
椅子などを使いサポートしながらレッスンを行います。80代の方も
ご参加くださっています。ヨガのあとは痛みが軽減する、
動いていた方が気分がいいなどというご感想をいただいております。
久しぶりに体を動かすという方も安心してご参加ください。
＊乳がん経験者のためのヨガクラスには、
乳がん以外のがん患者さんもご参加可能です。
どうぞご自分のための時間を過ごしにお越しください
STUDIO Forest 秦絵理子
＠大阪市中央区森ノ宮中央1－18－15
https://linktr.ee/studioforest
