こんにちは～！
本当にお久しぶりです！
レッスンとブログをお休みしている間にも
たくさんの方がブログを読んでくださり、
ご連絡をくださった方もいて、
とても嬉しかったです！
ありがとうございました
４月５月と大きな変化の中にいましたが、
ヨガのおかげで心は非常に平和で穏やかに
過ごしていました。
ここ数年で感じたことがないほど
心と体の芯から
リラックスし、幸せを感じた日々だったかもしれません。
それは、自然とそうなったというより
意識的に自分を癒す時間を持ったからなのですが、
自分の気持ちが不安に傾く気配を感じたら
満ち足りた心地のいい感覚に自分を導く、
そんな繰り返しだったかもしれません
不安にも目をつぶってしまわずに
周りの人に話して共有したり
自分の中で折り合いをつけて
気持ちを切り替えていました
これまで私がレッスンや講座でお伝えしてきた
ヨガセラピーを自らにしていた日々でした♪
体がうまく動かない時
呼吸が深くできない時にも
ヨガセラピーは可能です
いえ、そんな時こそヨガセラピーの
効果が発揮されると実感しています
そんなわけで
芯から癒された今、
またヨガレッスンを再開します！
これまでのように
がんサバイバーの方のためのヨガレッスン、
痛みや体の動きにくさのある方のためのサポートヨガ
更年期やストレスを感じているかたのためのリラックスアロマヨガ
を、心を込めて行います
スケジュールです。
すでに満席のクラスや残席の少ないクラスもございますので
ご希望のクラスがおありでしたら、お早めにご連絡をいただけると幸いです
2022年6月24日現在
＊満席：１日、5日、７日、８日（AM）、12日(AM)
14日（PM)、15日（AM）（PM）
21日（AM)(PM)
（最新情報）
＊乳がん経験者のためのヨガクラスは、他のがん患者さんもご参加可能です！
都度払い 1,500円
会費等はありません
キャンセル可能
場所：STUDIO Forest
大阪市中央区森ノ宮中央1－18－15
駐車場が隣や前の商業施設にあります
ご質問等はDMかメール:・電話でお寄せください
yoga@dif.co.jp
080-4028-6744
講師：秦絵理子
今後ともよろしくお願いいたします
今日の大阪城
