• 8月のレッスンスケジュール

• 【動画】安全に椅子を使って少しずつ体力をつけたい方向けヨガ7

• 不安軽減にマインドフルネス

• 安全に体力をつけよう❣️

• 【動画】椅子を使って安全に少しずつ体力をつけたい方向けヨガ６

• 【動画】寝る前のヨガで、すっと寝られるようになりました♪

• 「座って悩んでいるならヨガをしようと思って」

• 喜びリストを朝からひとつ

• 自分を癒す事ができるのは自分

• とにかく気持ちいい〜❣️を大切に

• 自分のための時間♪

• 【動画】椅子を使って安全に体力をつけたい方向けヨガ 5

• 毎日少しの努力が大きな違いをつくるね❣️

• 乳がん患者さんのための癒しのヨガ

• 乳がんヨガレッスン等　空き状況

• サイモントン療法　開催しました

• 【動画】椅子を使って少しずつ体力をつけたい方向けヨガ

• 脚が痛くてもヨガは楽しめますよ

• 休日♪

• 【動画】お休み前のリラックスヨガ

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